札幌整体(西区)では、マッサージはしません。患者さん一人一人の状態に合わせたゆらゆら優しい施術を行うことで痛みをとっていきます。

マッサージをしない、そのわけとは・・・●

 

でもでも・・・


そもそも押したり・揉んだり・叩いたり
という行為自体がそんなに強い刺激には思えないんです。
と、疑問に思う人も多いのではないでしょうか。

そんな方には、実際に体験していただきましょう

簡単な実験です。

※できればどなたかとペアを組んでやってみてください。
そのほうがより効果が出ます。

【実験1】揉まないことで起こる奇跡を体験!


今、こっているなぁと思う部分張っている部分
もしくは痛みのある部分を探してみてください。
多くの方は肩や腰あたりでしょうか。

・・・

探せましたか?


では、次に

そのこっている部分を押したり揉んだりせずに
優しく手で触れてみてください。

このとき、決して力を入れずにふわっと感じる程度です。
まるでチョウチョが止まっているような感じです。
そのまま30秒数えてください。

・・・

30秒数え終わりましたか?


どうでしょう?


こっている部分がだんだん暖か~くなってくるのがわかりますか?

そのように感じたら手を離します。

そして、左右の差を感じてみてください。
もしも、左肩をやったのなら触れていない右肩と比較してみてください。

左肩が軽くなって逆に右肩が重く感じられませんか?

不思議でしょう?

実は、ただ触れていただけでも、
人間の体はこんなにも変化が表れるのです。
揉んでいませんよね?

【実験2】揉むことによる副作用を体験


では、次です・・・

普段よくやっている感じで「グイグイ」と押したり揉んだりしてみてください。
その間は気持ちいいですよね?
ペアを組んでいる場合は「もっと~♪」と言いたくなるかもしれません(笑)

でもでも、、、

その押したり揉んだりした後の感覚が大事なんです!

揉んだ後の感覚は、実験1でやった時の感覚と比べて
どうでしょう?後を引くような違和感を感じませんか?
なんか、もっと揉みたいなぁ、とさえ思いませんか?

これこそ「揉み返し」なのです。

つまり、「押す」「揉む」「叩く」という刺激は強すぎる
ということなんです。

実験ではありますが、揉み返しになってしまいました。
ただ、軽度でありますので、実験1と同様に
揉んだ部分に優しく手を触れておけば回復します。


以上が簡単な実験です。

おわかりいただけましたか?


何の気なしに「押したり」「揉んだり」「叩いたり」した行為で
簡単に揉み返しが起こりました。


では体の中では、どのような反応が起きていたのかというと・・・


外部からの強い刺激

無意識は攻撃されたと判断

体を守るために筋肉を硬直させた

からだ全体の緊張を増大させた

ということが起こっていたのです。


どんなに
「揉みが足りないんだよ。もっと揉んでよ~」と
思っていたとしても、実は体の意識はそれを全く拒否しているのです

その結果、筋肉は揉む前よりも筋繊維に乱れが生じ疲労物質を発生させ
柔らかくなるどころか、

1.揉み返しが起こる

2.もっと筋肉が硬くなる

3.さらに強い刺激を求めるようになる

4.・・・

という悪循環に陥ってしまいます。
これが、定期的にメンテナンスのつもりで体を揉んでいる人ほど
筋肉が硬くなるメカニズムです。

では、

実験1のように優しくふれるだけで、あれだけ結果を出せたのは、、、

優しい刺激だからこそ、
体の意識がその刺激をそのまま受け入れた

という、驚きの新事実があったからなのです。

ただし、あることを忘れてしまうと・・・

            

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院長 国西 健志
1978.11.15生
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