腕がじわじわしびれる原因と改善症例｜からだリセット整体院さっぽろ

はじめに――何もしていないのに左腕がじわじわしびれる

特に重いものを持ったわけでも、激しい運動をしたわけでもないのに、左腕の脇の下から手首にかけてじわじわとしびれる感覚がある。右腕と比べると触れた感覚が薄く、夜寝ているときも腕のしびれが気になって仕方がない――そんな状態が3週間続いていたといいます。

「なかなか治まらないから、脳か首の骨（頚椎）に何か問題があるのではないか」と不安が募っていた60代の主婦の方です。

来院までの経緯と対処方法

しびれが気になりはじめてから、ご自身なりにしびれている部分をストレッチして様子を見ていたそうです。しかし、ストレッチをしても症状が治まることはありませんでした。

お風呂に入ったときだけ何となく楽な感じがしたとのことで、温めることが多少の助けになっていたようです。

「これは病院で診てもらったほうがいいかもしれない」と考えていたちょうどそのタイミングで、月に1度の定期メンテナンスで当院への来院予定がありました。「病院に行く前に一度相談してみよう」ということで、その日に腕のしびれについてもご相談いただきました。

当院での原因の判断と施術内容

しびれている部分を確認したところ、ちょうどしびれの出ている腕の内側の筋肉に、伸ばされた状態での緊張（いわゆる「伸びる緊張」）が入っていることがわかりました。

施術では、腕の内側の筋肉にかかっている「伸びる緊張」を取り除くアプローチを行いました。また、ストレッチはしびれを悪化させる可能性があるためすぐにやめるようお伝えし、施術日から1〜2週間はなるべく左側を下にして横にならないよう生活面でのアドバイスもあわせて行いました。

経過と現在の状態

施術直後にしびれが治まり、「久しぶりにすっきりした感じがする」とおっしゃっていただきました。

1か月後の定期メンテナンスでその後の経過を伺ったところ、施術後2〜3日は少ししびれを感じることがあったものの、その後は完全に治まったとのことでした。「腕のしびれのことはすっかり忘れていました」という言葉が、何より回復を物語っていました。

まとめ――腕のしびれが続いている方へ

腕のしびれというと「脳や頚椎（けいつい）に問題があるのではないか」と心配される方が多いと思います。もちろん、そうした原因が関係しているケースもありますが、今回の症例のように筋肉の緊張が原因となっているケースも少なくありません。

特に「体調を崩して特定の姿勢で長時間横になっていた」「最近姿勢が偏っていた」といった心当たりがある場合は、まず筋肉の状態を確認することが大切です。

しびれている部分をストレッチしても改善しない、お風呂に入ると少し楽になるという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。あなたの体の状態をしっかり確認したうえで、あなたに合ったケアをご提案いたします。