(札幌市西区 ７０代女性)階段で足に力が入らない原因は筋力低下ではなかった｜からだリセット整体院さっぽろ

はじめに――階段を上るとき、左足だけ力が入りにくい

階段を上ろうとするたびに、左足だけがふわっとした感覚になる。ときには歩いていてもカクンと力が抜けるような瞬間がある――そんな不安を抱えながら来院された70代の女性の方です。

「歳をとると足が弱くなるというけれど、こんなに急に変わるものだろうか」と感じながらも、転倒への恐怖から少しずつ日常生活の行動範囲が狭まってしまっていたそうです。

来院までの経緯と対処方法

症状が出はじめたのは2〜3か月前のことでした。「筋力が落ちてきたのだろう」と考え、水中ウォーキングを積極的に続けていたそうです。足腰を鍛えようと一生懸命取り組まれていたのですが、残念ながら症状は改善されませんでした。

「筋力の問題ではないのかもしれない」と感じはじめたころ、息子さんのご紹介で当院にご相談くださいました。

当院での原因の判断と施術内容

来院時に椅子に座った状態で膝の曲げ伸ばしを確認したところ、右足は股関節・膝・足首を結ぶラインがまっすぐ保たれていたのに対し、左足だけ軸がぶれた状態で動いていることがわかりました。筋力の問題ではなく、動作の「軸」そのものにズレが生じていたのです。

内転筋とは太ももの内側にある筋肉群で、足を踏み出す際に膝が内側にぶれないよう支える役割を担っています。この筋肉に疲労がたまり、さらに足首にゆがみが加わることで、踏み込む際の軸が安定しなくなっていたと考えられます。

施術後に院内の段差を上っていただくと、「あれ？しっかり体重が乗れるね！？」と驚かれていました。筋力が変わったわけではなく、足の使い方の軸が整ったことで、もともと持っていた力がしっかり発揮できるようになったのです。

経過と現在の状態

その後は2週間に1回のペースで通っていただき、3か月間施術を続けました。通い始めてからは徐々に「力が抜けるような感覚」が出る頻度が減っていき、施術を重ねるごとに安定感が増していったとのことです。

3か月後には、施術なしの状態でも左足にしっかり力が入る状態を維持できるようになりました。階段への恐怖感もなくなり、以前と同じように外出を楽しめるようになったとおっしゃっていただいています。

まとめ――足に力が入りにくいと感じている方へ

「階段が怖くなってきた」「歩いていて足がカクンとなることがある」「片足だけ力が入りにくい」――こうした症状は、筋力の低下だけが原因とは限りません。今回の症例のように、股関節・膝・足首を結ぶ動作の軸がぶれていることや、内転筋の疲労・足首のゆがみが影響しているケースもあります。

「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめる前に、ぜひ一度当院にご相談ください。体の動きをしっかり確認したうえで、あなたに合ったケアをご提案いたします。