急な首の痛みが3回の整体施術でほぼ解消した86歳の症例｜札幌市西区

首が急に痛くなり、ほとんど左を向けなくなった

以前、膝と腰の痛みで当院に通われていた小樽市の86歳の女性が、久しぶりに来院されました。以前の施術でずいぶん良くなり、しばらく通わずに過ごされていたのですが、今度は首の痛みがどうしてもつらくて来院されたとのことでした。

首を左右に振り向こうとすると首から肩にかけて痛みが出る。特に左はほとんど動かすことができない。下を向くと首の後ろ全体に強い痛みが出る――そんな状態が1週間前から急に始まっていました。

来院までの経緯と対処方法

以前当院に通っていたころに「痛いところは自分でさわらないように」とお伝えしていたことをしっかり覚えてくださっており、首と肩はご自身でもまないようにされていたとのことでした。

ただ、ちょうど花植えの季節のため、首が痛くても作業をしないわけにはいかなかったとのこと。痛みがある中でもたくさん動いてしまったことで、症状がさらに悪化してしまったといいます。

当院での原因の判断と施術内容

来院時に状態を確認したところ、呼吸がとても浅くなっていることに気づきました。ここから横隔膜（おうかくまく）の疲労が今回の首の痛みの根本原因と判断しました。

施術は横隔膜と肋間筋（ろっかんきん）を緩めて呼吸が深くなるようにすることから始めました。呼吸が戻ってきたところで、首の動きに合わせて胸椎（きょうつい）の動きを調整していくことで、首への負担が軽減し痛みが少しずつ和らいでいきました。

自宅でのセルフケアは、みぞおち付近を温めることだけお伝えしました。シンプルですが、横隔膜まわりを温めることで回復を後押しできます。

経過と現在の状態

初回施術後も痛みは残っていましたが、4日後に2回目の来院をされました。来院された瞬間から声が明るくなっており、「いやあ、来てよかったです！」と話してくださいました。まだ痛みは残っていたものの、初回来院時よりは確実に改善していました。

2回目の施術も1回目と同様の内容で行いました。施術後にはほぼ痛みがなくなり、肩の重だるさも楽になったとおっしゃっていただきました。

さらに4日後に3回目の来院。開口一番「よくなったわ！」というお言葉でした。悩み事も無事に解決されたとのこと。まだ横隔膜に少し緊張が残っていたため、3回目も同様の施術を行いました。施術後には「どこか悪くなっても、ここがあるから安心して動けます！」とおっしゃってくださいました。86歳とは思えない回復力でした。

まとめ――急な首の痛みでお困りの方へ

「急に首が痛くなった」「振り向くのがつらい」という場合、首そのものだけでなく、横隔膜の疲労や胸椎の動きが影響していることがあります。今回のように、前かがみの作業が続いたときやストレスが重なったときに、こうした症状が突然現れることは少なくありません。

年齢を問わず、体の状態を整えることで回復できるケースは多くあります。首の痛みでお困りの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。状態を丁寧に確認したうえで、あなたに合った施術を進めていきます。